Una jornada adreçada a tots els esportistes que participaran a la prova així com a totes les persones interessades a tenir una bona preparació per a la pràctica esportiva.

De quina manera s'han de planificar els entrenaments, les recuperacions actives en cursa, la cura dels peus, l'alimentació, les lesions més habituals... aquests i d'altres temes seran abordats per experts que ens aportaran les seves opinions. La jornada comptarà  també amb la participació de Jordi Gamito, corredor de muntanya especialitzat en llarga distància, ultra-trail.

Divendres, 5 de juliol de 2019 

Lloc: Sala d'actes de l'Hospital de Palamós (Carrer Hospital, 17 2a planta)

Hora: De 15 a 18,15 hores

CAL CONFIRMAR L'ASSISTÈNCIA a la jornada al correu electrònic dors@ssibe.cat

Més informació: 972 60 95 32 (Dolors Ors)

PROGRAMA DE LA JORNADA