Viure un càncer és una experiència significativament i sensiblement molt difícil. Sovint, esgotadora i desorientant. No només demana transitar-lo sinó reconstruir-se vital i físicament durant i després del tractament. Aquesta vivència pot portar sentiments molt difícils de sostenir, situacions personals complexes i un enfrontament a un canvi vital dràstic. Necessiten un acompanyament psicoterapèutic que l’Artteràpia pot aportar per a ajudar a processar aquests trànsits en la seva integritat, i poder donar forma, sentit i comprensió a sentiments, sensacions, pensaments i idees a les quals la paraula i l’ordenació racional no poden.
El taller grupal d’Artteràpia a la Fundació Oncolliga Girona ofereix un espai de suport emocional on poder expressar el dolor, la dificultat o el malestar, i on també poder desconnectar, jugar, experimentar, improvisar i relaxar-se. L'expressió creadora, buscar altres llenguatges, no només pot ajudar a expressar (per tant a deixar anar, destensar, trencar el silenci, explicar allò que és massa gros per a ser verbalitzat), sinó a comprendre la pròpia vivència (ajuda a ordenar, agafar perspectiva, construir, connectar). A més a més, afavoreix transitar el dol mentre genera unes bases resilients per a la reconstrucció del propi camí vital, una capacitat de decisió i acció cap a la integració dels recursos propis i els horitzons desitjosos de viure. Poder oferir-se un espai per estar amb una mateixa, un moment per atendre’s i atendre les pròpies vivències, dificultats i gestió de la vida quotidiana.
Beneficis emocionals, socials, corporals i psicològics
Els beneficis que pot tenir aquest acompanyament són molts i diversos.
En l'àmbit emocional: afavoreix la regulació emocional, la reducció de l’estrès i de l’angoixa, disminució de la sensació de fatiga, minva dels sentiments negatius, augment de l’energia i sentiment de vitalitat. A nivell cognitiu: estimulació de la reflexió, memòria, associació d’idees, foment de l’atenció.
En l'àmbit corporal: com la creació involucra el cos, implica moviment, articulació, la motricitat, millorant també així la relació i percepció del propi cos.
En l'àmbit social: millora la comunicació i les habilitats comunicatives, incrementa la capacitat de resoldre i gestionar la situació envers els familiars.
En l'àmbit psicològic: incrementa l’autorealització, l’autoimatge, l’autoestima, afavoreix construcció de noves narratives; impuls de les capacitats creadores; enforteix la capacitat d’elecció i de decisió autònoma.
Les aportacions d’un procés artterapèutic són moltes i s’adapten al ritme i necessitat de cada persona, per això no cal tenir experiència prèvia en pràctiques artístiques, tan sols el desig de voler parar, estar, escoltar, conèixer, investigar, donar espai i estar amb allò que vivim, amb amabilitat i respecte, acollint tot allò que pugui ser dificil, així com entregar-se al no buscar res en concret, al fer per fer, en l’estar amb allò que vulgui emergir en aquell moment.
TALLER D'ARTTERÀPIA
- CURS ANUAL. INICI A L’OCTUBRE
-SESSIONS SETMANALS ELS DIVENDRES DE 12.00 H A 13.30 H
- LLOC: SEU D’ONCOLLIGA A GIRONA (C/Illa Fuerteventura, 10)
- SESSIONS GRATUÏTES
Autora de l'article: ANNA CORNET AUGÉ. Artterapeuta, Antropòloga social i responsable del taller d'artteràpia de la Fundació Oncolliga Girona
