Un proceso oncológico genera un gran impacto tanto físico como social y emocional en el paciente. El diagnóstico implica el inicio de un proceso que puede ser largo y que suele ser vivido por el paciente como una amenaza vital, en el cual factores como la incertidumbre, la angustia, el miedo y el malestar emocional pueden impactar negativamente en la salud emocional del paciente y de su entorno.

El grupo tiene como objetivo cubrir las necesidades emocionales que surgen a raíz de la vivencia de un proceso oncológico. Se trata de un grupo que combina la psicoeducación y la intervención psicológica grupal para favorecer estrategias adaptativas para afrontar el proceso.

Objetivo: Favorecer la adaptación al proceso oncológico de manera grupal y compartir la experiencia con otros pacientes
Temporalidad: Sesiones quincenales de 1:30 h
Horario: Lunes de 16:00 a 17:30 h
Lugar: Sede de Oncolliga Girona (Carrer de Fuerteventura, 10)
Participantes: Grupo cerrado

Calendario de sesiones:

20 de octubre

3 de noviembre

17 de noviembre

1 de diciembre

15 de diciembre

29 de diciembre

12 de enero

26 de enero

9 de febrero

23 de febrero

Las sesiones estarán dirigidas por la psicooncóloga Anna Fuentes.

Las personas interesadas pueden llamar al 972 22 49 63 para inscribirse.

El taller de Oncotraining es un programa basado en evidencia científica que combina ejercicios de resistencia seguros y progresivos con educación terapéutica. El objetivo es ayudarte a recuperar masa muscular, prevenir el linfedema y mejorar la calidad de vida durante y después del tratamiento.

Sesiones semanales de 1 h

📅 Cada jueves de 10:00 a 11:00 h, a partir de septiembre
📍 Sede de la Fundación Oncolliga Girona
👥 Grupo reducido (≤12 personas) para una atención personalizada
✅ Valoración fisioterapéutica previa (incluida) para adaptar el entrenamiento a cada caso

Las sesiones estarán dirigidas por Lucía Contreras, fisioterapeuta.

Las personas interesadas pueden llamar al 972 22 49 63 para inscribirse.

Actividad dirigida a mejorar el bienestar de las personas afectadas de cáncer y de sus familiares y cuidadores. Se trata de sesiones en grupo de meditaciones guiadas con movimiento consciente, pensadas para ayudar a reducir la ansiedad y el estrés y aprender a reconectar con el presente.

Las sesiones serán presenciales y totalmente gratuitas, y estarán a cargo de Mª Àngels González, instructora de mindfulness y autora del libro “Descubre la magia que hay en ti”.

📅 Sesiones semanales: cada jueves de 16:00 a 18:00 h
📍 Sala polivalente de la sede central de la Fundación Oncolliga Girona
👥 Grupo de máximo 15 personas
🧣 Es necesario llevar una manta

✨ ACTIVIDAD GRATUITA ✨
Las personas interesadas pueden llamar al 972 22 49 63 para inscribirse.

Sesiones individuales dirigidas a personas afectadas de cáncer y familiares. El objetivo es contribuir al bienestar físico, mental, emocional y espiritual de los pacientes oncológicos.

Esta técnica energética te ayudará a gestionar miedos y emociones, reducir la angustia y mejorar el bienestar físico y emocional.

📅 Horario:

• Lunes de 9:30 a 11:30 h (excepto el primer lunes de cada mes)

• Jueves de 15:45 a 17:45 h

✨ ACTIVIDAD GRATUITA ✨
Las personas interesadas pueden llamar al 972 22 49 63 para pedir cita.

Un espacio para ti, para crear, jugar y experimentar en libertad en un entorno de confianza y seguridad, así como generar un espacio de apoyo y sostén.

Este acompañamiento busca ofrecerte un espacio de apoyo emocional, para que puedas cuidarte y mejorar tu bienestar personal. No es necesario tener experiencia previa en técnicas artísticas.

📅 CURSO ANUAL. INICIO EN OCTUBRE
⏰ Sesiones semanales de 1 h 30 min
🗓️ Viernes de 12:00 a 13:30 h
📍 En la sede de Oncolliga en Girona
✨ Sesiones gratuitas

El curso estará a cargo de Anna Cornet, arteterapeuta.

Las personas interesadas pueden llamar al 972 22 49 63 para inscribirse.

El yoga oncológico es una metodología que se nutre de la filosofía y de las posturas del yoga, pero adaptada a la situación física, emocional y mental de la persona afectada de cáncer. Para la práctica física se utilizan diferentes soportes y, para la relajación y la gestión emocional, se ponen en práctica diversas técnicas de respiración.

Las personas interesadas pueden llamar al 972 22 49 63 para reservar plaza.

En Girona:

Sesiones semanales de 1 hora (curso trimestral)

Martes de 10:00 a 11:00 h en la sede de Oncolliga en Girona

Grupo de máximo 15 personas

Inscripción: 15 € por trimestre

En Blanes:

Sesiones semanales de 1 h 15 min (curso trimestral)

Martes de 18:00 a 19:15 h

Grupo de máximo 10 personas

Inscripción: 15 € por trimestre

En Banyoles:

Curso trimestral con sesiones semanales de 1 hora

Jueves de 11:00 a 12:00 h

En el Centre Surya, Escola de Ioga (Carretera de Camós, 75 – Banyoles)

Grupo de máximo 15 personas

Matrícula: 15 € por trimestre

En Ripoll:

Curso trimestral con sesiones semanales de 1 hora

Miércoles de 9:30 a 10:30 h

En el Centre Ioga Nur

Grupo de máximo 15 personas

Matrícula: 15 € por trimestre

Actividad recomendada para pacientes que han pasado por un cáncer que ha afectado a su sistema linfático.

Disponible en:

Piscina del GEiEG

Club de Tenis La Bisbal

Torre Mirona

Para conocer horarios y disponibilidad, contactar con la Fundación Oncolliga Girona: 972 224 963

Sesiones en grupos reducidos de 4 a 6 personas durante un mes y medio, de manera gratuita. El objetivo es enseñar los movimientos básicos y crear un plan de entrenamiento personalizado para poder empezar a llevar una vida activa, independientemente del estado físico actual.

📅 2 sesiones semanales

Martes y jueves de 11:30 a 12:30 h o de 16:00 a 17:00 h
👥 Grupo reducido de 4 a 6 personas
✨ 8 sesiones gratuitas

📍 Lugar: Wellness Place – Carrer dels Triops, 3 – 17833 Melianta

📞 Para más información, llamar al 972 58 18 54