Cent seixanta persones han participat avui a la 7a MATINAL DE MARXA NÒRDICA SOLIDÀRIA, organitzada per la Fundació Oncolliga Girona i l’associació esportiva Nòrdic Walking Girona. L'activitat s'ha celebrat aquest matí, amb sortida i arribada al Parc de les Ribes del Ter de Girona, i ha permès recaptar 1.700 euros que es destinaran íntegrament a l'ajuda al malalts malalts de càncer a través dels serveis que ofereix l'Oncolliga.

A diferència d'edicions anteriors, en què hi havia una única sortida, aquest any s'han anat fent sortides esgraonades en petits grups per tal d'evitar d'evitar aglomeracions i garantir que es puguessin mantenir les distàncies de seguretat entre els participants.

Els participants han pogut triar entre dos recorreguts, un de curt, de 6 km, i un altre de més llarg, de 12 km. Abans de cada sortida s'han fet escalfaments dirigits i també s'han organitzat estiraments a l'arribada.

La marxa nòrdica és una manera de caminar en la qual s’inclou no només l’acció de les cames, sinó també la part superior del cos. Es tracta de caminar amb dos bastons dissenyats especialment per a aquesta modalitat esportiva, fent que sigui un moviment natural per al nostre cos i actuant de forma suau, però molt efectiva.

Dins l’àmbit oncològic, i més concretament en el càncer de mama, l’exercici físic està recomanat tant per a la prevenció com per al tractament i manteniment del limfedema. El metge ha de valorar el pacient en funció del tractament rebut i determinar el tipus d’intervenció necessària per combatre el possible limfedema. La marxa nòrdica juga un paper important com a exercici per prescriure en un programa preventiu contra el limfedema secundari del càncer de mama. La finalitat és evitar que es desenvolupi el limfedema i/o minimitzar-ne els danys en cas que s’arribi a produir.