Després de l’aturada d’estiu, la Fundació Oncolliga Girona reprèn diverses activitats complementàries, dissenyades per oferir a les persones afectades de càncer i els seus familiars suport tant a nivell físic com emocional.
A la Fundació Oncolliga Girona sabem que la cura del cos i de la ment és essencial en qualsevol procés de recuperació. És per això que us convidem a participar en les sessions individuals de reiki, les classes de ioga oncològic en grup i les meditacions guiades també en grup.
Aquestes activitats no només ajuden a millorar el benestar físic, sinó que també proporcionen eines per afrontar els reptes emocionals que sovint acompanyen el procés oncològic. Les sessions de reiki poden ajudar a equilibrar l’energia vital, mentre que el ioga oncològic en grup fomenta la força i la flexibilitat del cos, alhora que crea un espai de suport mutu entre els participants. Les meditacions guiades, per la seva banda, ofereixen un moment per calmar la ment i reduir l’estrès, aportant pau i serenitat.
No deixeu escapar aquesta oportunitat per cuidar-vos des de dins i per fora. Us animem a reservar la vostra plaça i a descobrir tot el que aquestes activitats poden oferir-vos.
A continuació, trobareu la informació concreta de cada activitat:
REIKI
Sessions individuals gratuïtes a càrrec de reikistes voluntaris formats al centre MindSetPRO Academy. Dirigides tant a pacients com a familiars i/o cuidadors.
A la seu d'Oncolliga a Girona (Carrer Illa de Fuerteventura, 10).
Els dimarts de 15.30 h a 17.30 h
Els dijous de 9.30 h a 12.30 h
*Cal demanar cita trucant al 972 224 963
IOGA ONCOLÒGIC
El ioga oncològic és una metodologia que es nodreix de la filosofia i les postures de ioga, però adaptada a la situació física, emocional i mental de la persona afectada de càncer. Per a la pràctica física s'utilitzen diversos suports i per a la relaxació i gestió emocional es posen en pràctica diverses tècniques de respiració.
- Curs anual. Inici el 17 de setembre.
- Sessions setmanals. Els dimarts de 10.00 h a 11.00 h a la seu d'Oncolliga a Girona (Carrer Illa de Fuerteventura, 10).
- Grup de màxim 14 persones
- Matrícula de 15 euros
*Trucar al 972 224 963 per reservar plaça
MINDFULNESS
Meditacions guiades que són una oportunitat per aprendre a autoregular-nos i obtenir més energia i benestar amb eines que ens aportaran calma, harmonia i saber connectar- nos amb el present.
Inici del curs el 18 de setembre.
- Curs gratuït de vuit setmanes, amb sessions setmanals de dues hores.
- Els dimecres de 10.00 h a 12.00 h a la seu d'Oncolliga a Girona (Carrer Illa de Fuerteventura, 10).
- Grup de màxim 15 persones
*Trucar al 972 224 963 per reservar plaça
